LA
MANIPULACIÓN
LA
MANIPULACIÓN
Se produce cuando un
individuo o grupo de individuos ejerce una toma de control del comportamiento
de una persona o de un grupo, utilizando para ello técnicas de persuasión o de
sugestión mental, en busca de eliminar las capacidades críticas o de
autocrítica de la persona, esto es, su capacidad de juzgar o de rehusar
informaciones u órdenes mentales.
Se refiere a un amplio
rango de tácticas psicológicas capaces de subvertir el control de un individuo
sobre su propio pensamiento, comportamiento, emociones o decisiones. Los
métodos por los cuales puede obtenerse tal control (sea directa o sutilmente)
son el foco de estudio entre psicólogos, neurocientíficos y sociólogos. Por
otra parte, la cuestión del control mental se discute en relación a la
televisión, religión, política, prisioneros de guerra, totalitarismo,
operaciones encubiertas, manipulación neurocelular, cultos, terrorismo y
tortura.
Ciertas formas de
manipulación podrían ser altruistas, pero la noción de manipulación mental
tiene, por lo general, una connotación negativa que evoca a los manipuladores
de comportamiento egoísta o malintencionado. Formas extremas de manipulación
serían, por ejemplo, el lavado de cerebro o aquellas conducentes al suicidio o
comportamientos colectivos de tipo totalitario y genocida.
A simple vista puede
parecer complicado diferenciar entre manipular e influenciar pero ciertamente
no lo es la manipulación psicológica implica acciones de distorsión mental y de
explotación emocional con la intención de ejercer un control sobre otra persona
y tiene como objetivo obtener algún tipo de beneficio propio sin importar las
consecuencias sobre esa persona constituye una forma de maltratar
psicológicamente en cambio la influencia saludable sería un fenómeno social que
busca la situación de Win Win, es decir una situación en la que todas las
partes ganen y además en ella se decide libremente buscando el crecimiento de
ambas partes la persona manipuladora emocional por el contrario se aprovecha de
su víctima generando un desequilibrio de poder que usará a su propio favor en
este tipo de relación es una relación asimétrica de ejercicio de poder en el
que siempre hay un claro ganador o ganadora que es el manipulador o la
manipulador emocional y un perdedor o perdedora que es su víctima y cómo
podemos detectar a un manipulador o manipuladora emocional presta mucha
atención a estos 6 rasgos que te ayudarán a detectar a las personas
manipuladoras emocionales:
·
El egocentrismo las personas manipuladoras
no suelen pensar en lo que su víctima necesita ni en lo que sienten y en lo que
desea estas personas poseen una perspectiva egocéntrica del mundo y ante
anteponen continuamente sus intereses y sus necesidades a la de los demás
·
La falta de empatía las personas que
manipulan no se ponen en el lugar de los demás son poco empáticas con los
problemas y las necesidades de quienes le rodean y en los casos más extremos ni
siquiera ven a los demás como personas sino como medios para alcanzar sus
propios objetivos
·
La irresponsabilidad las personas
manipuladoras suelen huir de la responsabilidad no asumen las consecuencias de
sus propios actos y no creen que aprovecharse de las debilidades de los demás
sea algo malo, aunque lastimen dañen a otros no sentirán remordimientos.
·
El maquiavelismo las personas
manipuladoras suelen puntual alto en los rasgos del maquiavelismo esto quiere
decir que son expertas en crear escenarios y dinámicas que fomentan la intriga
la rivalidad y los celos.
·
La facilidad para detectar las debilidades
ajenas estas personas son muy hábiles para detectar las debilidades de los
demás para usarlas en su favor se aprovechan de la sensibilidad emocional y
sobre todo de la amabilidad pues saben que es más fácil manipular a personas
sensibles y dispuestas a ayudar
·
La capacidad de darle la vuelta a las
cosas, estas personas tienen un discurso perverso en el que siempre logran
darle la vuelta a las cosas haciendo sentir fácilmente culpables a sus víctimas
esto puede llegar a crear mucha confusión y sentimiento de gran culpa en la
víctima llevándola constantemente a tratar de mejorar y solucionar las
situaciones cuando la solución ni siquiera está en sus manos.
Hay que señalar además
que las personas con ciertos trastornos de la personalidad son más propensas a
recurrir a la manipulación emocional para lograr sus objetivos pero es muy
importante entender que no todas las personas que manipulan tienen un trastorno
mental De hecho la gran mayoría no lo tienen estos trastornos que cursan con
manipulación emocional pueden ser el trastorno de la de la personalidad
antisocial que son personas astutas y calculadoras que al inicio parecen
encantadoras pero que sufren una profunda falta de empatía y que pueden llegar
a ser muy cínicas y crueles el trastorno de la personalidad límite estas
personas tienen una autoimagen frágil y fluctuante así como un profundo temor
al abandono por lo que pueden convertirse en manipuladoras externan el
trastorno de la personalidad narcisista estas personas experimentan una
profunda necesidad de admiración creen que son especiales y únicas pero carecen
de empatía dado que piensan que tienen más derechos que los demás es común que
se aprovechen de los otros las personas manipuladoras suelen recurrir a
diferentes estrategias de manipulación mental para dominar a sus víctimas conocerlas
te ayudará a detectarlas y a evitar así caer en las redes de la manipulación.
·
Infundir miedo es una de las estrategias
de manipulación mental y emocional más usadas y más eficaces una vez que la que
el manipulador o la manipuladora descubre los miedos de su víctima los
exagerara para asustar a la persona y así lograr que haga lo que desea en las
parejas es común recurrir al miedo al abandono y la sensación de indefensión e
incluso a la amenaza emocional o física pueden usarse frases como las
siguientes quién te va a querer si no estás conmigo me llevaré a los niños si
me dejas quién te va a creer tu familia pagará las consecuencias tú verás lo
que haces.
·
El gas lighting o hacer luz de gas se
trata de una manipulación mental tan sutil que muchas personas no se percatan
de ellas básicamente el manipulador emocional se dedica a minar la
autoconfianza de su víctima distorsionan la realidad para adaptarla a su visión
de lo que está sucediendo en los casos más graves la víctima incluso llega a
dudar de su memoria de su cordura ya que el manipulador o la manipuladora no
tiene escrúpulos en cambiar los hechos y mentir para generar dependencia
constituye una forma de maltrato psicológico por ejemplo hacer como si nada
hubiese ocurrido después de haber tenido una fuerte discusión o un enfado sin
llegar a resolver nada decir cosas como ésas son cosas tuyas no pasó así te lo
estás inventando.
·
Generar culpa la sensación de culpa es un
poderoso motor impulsor del comportamiento por lo que los manipuladores son
manipuladoras la menuda intentan que su víctima se sienta culpable lo más común
es que se haga pasar por una persona desvalida que necesita ayuda de manera que
su víctima se sienta terriblemente mal si no cede a sus deseos estas personas
inventan necesidades imperiosas que su víctima debe satisfacer o falsean la
realidad para hacerles sentir culpables por ejemplo usan frases como: no me comprendes no te das cuenta de lo mal
que estoy y encima tú quieres hacer tus cosas me vas a dejar solo o sola tal y
como me encuentro no te das cuenta de todo lo que he hecho por ti y así me lo
pagas
·
Generar pena un sentimiento muy perverso
cuando se mal usa en su juegos maquiavélico las personas manipuladoras pueden
usar el rol de víctima en ocasiones con el objetivo de infundir pena en su
víctima ya que saben que de este modo sus víctimas paran todo lo que ellos
quieran todo lo que ellos desean por
ejemplo haciendo favores para luego usarlos y echarlos en cara para pasar
factura posteriormente y crear así una deuda emocional o también enviar
mensajes del tipo todo el mundo está en mi contra mi familia me ha dejado de
lado en el trabajo nadie me comprende es que no tengo dinero tengo muchos
problemas siempre me pasa lo mismo con el fin de conseguir algo a cambio quinto
la actitud protectora en los casos más sutiles de manipulación emocional el
manipulador o la manipuladora se presenta como el protector en la práctica le
hace creer a su víctima que no es capaz de valerse por sí misma y que le
necesita prácticamente para todo a cambio de esta protección que puede ser
económica o emocional el manipulador o la manipuladora le pedirá que se adapte
a sus deseos de esta forma la protección se convierte en un control total
generando una relación profunda de dependencia.
·
El castigo la persona manipuladora
emocional casi nunca recurre a la violencia física su violencia es más bien
psicológica por eso castiga a su víctima cada vez que no cumple sus deseos y
sus exigencias este castigo puede adoptar diferentes formas desde las humillaciones verbales y los sarcasmos hasta un
tratamiento silencioso que implica obviar completamente al otro soslayar sus
necesidades emocionales y negarse a afrontar los conflictos manteniendo de esta
manera el control de la situación la manipulación psicológica en las
relaciones de pareja es mucho más difícil de detectar ya que el vínculo
emocional que existe impide analizar la situación con objetividad además que
poseemos muchas creencias y conceptos erróneos sobre lo que es el amor en la
pareja y lo que no es y lo que es una relación de pareja sana y equitativa sin
embargo este tipo de manipulación tiene consecuencias nefastas ya que no
solamente corroe las bases de la relación sino que suele provocar una profunda
falta de confianza en la víctima el manipulador o la manipuladora emocional en
la pareja suele despreciar los sentimientos las opiniones los deseos y las
necesidades del otro para anteponer o imponer los suyos como resultado es usual
que la víctima experimenta frustración resentimiento o una profunda insatisfacción
con la relación y en algunos casos sobre todo en las primeras fases de la
relación el manipulador emocional en la pareja recurre a una estrategia
diferente realiza demostraciones excesivas de atención y de afecto con el
objetivo de que la relación progrese más rápido con esta táctica el manipulador
crea una especie de vértigo emocional en su víctima que le impide pensar y le
empuja a tomar decisiones con las que no se siente suficientemente cómodo o
cómoda cuando esa persona intenta echar el freno el manipulador les recriminara
su falta de compromiso y de entrega uno de los principales riesgos de la
manipulación psicológica en la pareja sobre todo cuando se extiende a lo largo
de los años es que el manipulador o manipuladora termine absorbiendo la
personalidad de su víctima generando una relación de profunda dependencia en la
que ostenta el poder absoluto De hecho muchas de las personas que han salido de
relaciones de larga duración en las que han sido manipuladas experimentan lo
que se conoce como la pérdida del yo es decir una sensación de no saber quiénes
son y por tanto una falta de autoestima muy grande por ello uno de los pasos en
su camino de sanación emocional implicará descubrirse nuevamente a sí misma o a
sí mismo y reconstruirse de manera sólida y segura.
1.
La
estrategia de la distracción
El
elemento primordial del control social es la estrategia de la distracción que
consiste en desviar la atención del público de los problemas importantes y de
los cambios decididos por las élites políticas y económicas, mediante la
técnica del diluvio o inundación de continuas distracciones y de informaciones
insignificantes. La estrategia de la distracción es igualmente indispensable
para impedir al público interesarse por los conocimientos esenciales, en el
área de la ciencia, la economía, la psicología, la neurobiología y la
cibernética. ”Mantener la Atención del público distraída, lejos de los
verdaderos problemas sociales, cautivada por temas sin importancia real.
Mantener al público ocupado, ocupado, ocupado, sin ningún tiempo para pensar;
de vuelta a granja como los otros animales (cita del texto ‘Armas silenciosas
para guerras tranquilas)”.
2.
Crear
problemas y después ofrecer soluciones.
Este
método también es llamado “problema-reacción-solución”. Se crea un problema,
una “situación” prevista para causar cierta reacción en el público, a fin de
que éste sea el mandante de las medidas que se desea hacer aceptar. Por
ejemplo: dejar que se desenvuelva o se intensifique la violencia urbana, u
organizar atentados sangrientos, a fin de que el público sea el demandante de
leyes de seguridad y políticas en perjuicio de la libertad. O también: crear
una crisis económica para hacer aceptar como un mal necesario el retroceso de
los derechos sociales y el desmantelamiento de los servicios públicos.
3.
La
estrategia de la gradualidad.
Para
hacer que se acepte una medida inaceptable, basta aplicarla gradualmente, a
cuentagotas, por años consecutivos. Es de esa manera que condiciones
socioeconómicas radicalmente nuevas (neoliberalismo) fueron impuestas durante
las décadas de 1980 y 1990: Estado mínimo, privatizaciones, precariedad,
flexibilidad, desempleo en masa, salarios que ya no aseguran ingresos decentes,
tantos cambios que hubieran provocado una revolución si hubiesen sido aplicadas
de una sola vez.
4.
La
estrategia de diferir.
Otra
manera de hacer aceptar una decisión impopular es la de presentarla como
“dolorosa y necesaria”, obteniendo la aceptación pública, en el momento, para
una aplicación futura. Es más fácil aceptar un sacrificio futuro que un
sacrificio inmediato. Primero, porque el esfuerzo no es empleado inmediatamente.
Luego, porque el público, la masa, tiene siempre la tendencia a esperar
ingenuamente que “todo irá mejorar mañana” y que el sacrificio exigido podrá
ser evitado. Esto da más tiempo al público para acostumbrarse a la idea del
cambio y de aceptarla con resignación cuando llegue el momento.
5.
Dirigirse
al público como criaturas de poca edad.
La
mayoría de la publicidad dirigida al gran público utiliza discurso, argumentos,
personajes y entonación particularmente infantiles, muchas veces próximos a la
debilidad, como si el espectador fuese una criatura de poca edad o un
deficiente mental. Cuanto más se intente buscar engañar al espectador, más se
tiende a adoptar un tono infantilizante. Por qué? “Si uno se dirige a una
persona como si ella tuviese la edad de 12 años o menos, entonces, en razón de
la sugestionabilidad, ella tenderá, con cierta probabilidad, a una respuesta o
reacción también desprovista de un sentido crítico como la de una persona de 12
años o menos de edad (ver “Armas silenciosas para guerras tranquilas”)”.
6.
Utilizar
el aspecto emocional mucho más que la reflexión.
Hacer
uso del aspecto emocional es una técnica clásica para causar un corto circuito
en el análisis racional, y finalmente al sentido critico de los individuos. Por
otra parte, la utilización del registro emocional permite abrir la puerta de
acceso al inconsciente para implantar o injertar ideas, deseos, miedos y
temores, compulsiones, o inducir comportamientos…
7.
Mantener
al público en la ignorancia y la mediocridad.
Hacer
que el público sea incapaz de comprender las tecnologías y los métodos
utilizados para su control y su esclavitud. “La calidad de la educación dada a
las clases sociales inferiores debe ser la más pobre y mediocre posible, de
forma que la distancia de la ignorancia que planea entre las clases inferiores
y las clases sociales superiores sea y permanezca imposible de alcanzar para
las clases inferiores (ver ‘Armas silenciosas para guerras tranquilas)”. p gy p
y “La calidad de la educación dada a las clases sociales inferiores debe ser la
más pobre y mediocre posible, de forma que la dist p y p q g qp ancia de la
ignorancia que planea entre las clases inferiores y las clases sociales s y
uperiores sea y permanezca imposible de alcanzar p yp p para las clases inferiores
(ver ‘Armas silenciosas para guerras tranquilas)”.
8.
Estimular al público a ser complaciente
con la mediocridad. Promover al público a creer que es moda el hecho de ser
estúpido, vulgar e inculto…
9.
Reforzar
la auto culpabilidad.
Hacer
creer al individuo que es solamente él el culpable por su propia desgracia, por
causa de la insuficiencia de su inteligencia, de sus capacidades, o de sus
esfuerzos. Así, en lugar de rebelarse contra el sistema económico, el individuo
se auto desvalida y se culpa, lo que genera un estado depresivo, uno de cuyos
efectos es la inhibición de su acción. Y, sin acción, no hay revolución!
10.
Conocer
a los individuos mejor de lo que ellos mismos se conocen.
En
el transcurso de los últimos 50 años, los avances acelerados de la ciencia han
generado una creciente brecha entre los conocimientos del público y aquellos
poseídos y utilizados por las élites dominantes. Gracias a la biología, la
neurobiología y la psicología aplicada, el “sistema” ha disfrutado de un
conocimiento avanzado del ser humano, tanto de forma física como
psicológicamente. El sistema ha conseguido conocer mejor al individuo común de
lo que él se conoce a sí mismo. Esto significa que, en la mayoría de los casos,
el sistema ejerce un control mayor y un gran poder sobre los individuos, mayor
que el de los individuos sobre sí mismos.
“Reproduzca
esta información, hágala circular por los medios a su alcance: a mano, a
máquina, a mimeógrafo, oralmente. Mande copias a sus amigos: nueve de cada diez
las estarán esperando. Millones quieren ser informados. El terror se basa en la
incomunicación. Rompa el aislamiento. Vuelva a sentir la satisfacción moral de
un acto de libertad. Derrote el terror. Haga circular esta información”.
Rodolfo Walsh
|
Autores |
Definición |
Características |
Condicionantes |
Propuesta
para su Evitación |
Propuesta
para la Resolución |
Propuesta
para el Desarrollo |
|
Forward, S., & Frazier, D. |
El chantaje emocional es “una poderosa arma de
manipulación con la cual gente cercana a nosotros nos amenaza, directa o
indirectamente, para castigarnos si no consiguen lo que quieren”. El chantaje
emocional y la manipulación, desgraciadamente, pueden ser habituales en las
relaciones de pareja, pero también entre amigos y familiares. El chantajista
emocional actúa de acuerdo con sus intereses, y culpabiliza, incomoda y
provoca miedo a la víctima del chantaje. |
Temen a la
soledad, a quedarse solas. Las
parejas manipuladoras actúan con egoísmo. Hacerse la víctima. |
La brusca escalada de un afecto neutro a negativo
se asocia con inestabilidad marital y divorcio. Las más de las veces es la
mujer la que inicia la escalada de crítica y el hombre se defiende o adopta
una actitud indiferente. |
Expandir las respuestas emocionales restringidas de la pareja, modificar
los ciclos interactivos y promover vínculos de apego seguro, así combina
técnicas experienciales- expresivas y estructurales. |
Utilizar los sentimientos como arma, dándose
cuenta que existe un proyecto en común, intentando proponer reglas y
objetivos individuales para el bienestar de la relación. |
Validar la conducta de la pareja, por ejemplo,
observar si es una conducta auténtica o es un mecanismo de manipulación |
|
Juan Carlos Rodríguez |
La manipulación lleva al desprecio y ocasiona una
actitud que provoca una mezcla de miedo obligación defensiva, todos estos
patrones de conductas pretenden la mayoría de las veces resolver el conflicto
en la relación, pero no solamente no lo resuelven, sino que lo perpetúan y la
propia interacción se convierte en el problema que lleva a la separación. Es preciso recordar que la manipulación siempre
es cosa de dos. Las luchas de poder sólo son posibles cuando hay dos bandos
enfrentados e, igualmente, para que alguien se imponga en una relación es
preciso que haya otra persona que lo acepte. En muchos casos se trata de un
encaje de necesidades. |
Atribuciones erradas. Se discute acerca de la propia relación Culpabilización. |
El apego como motivo en la pareja. |
Un aprendizaje importante en las parejas, y en
todo tipo de relaciones, es aprender a comunicarse debidamente para aclarar
malentendidos o situaciones confusas. Las manipulaciones dejan de tener poder
sobre nosotros si las reconocemos como tales y
expresamos a la otra persona cómo nos sentimos. |
Evitando hacerse la víctima en la relación, sin
utilizar reproches o comentarios críticos con el fin que la pareja se sienta
culpable. Lo que se debe hacer es corregir su actitud y
comportamiento. |
Hablar con la pareja cuando no se esté de acuerdo
con algo, plantear los puntos negativos que se están presentando y con los
que no se está de acuerdo con el fin de evitar una discusión a futuro |
|
Aiquipa Tello, J. |
Se refiere a un amplio rango de tácticas
psicológicas que una persona ejerce sobre otra con el fin de controlar su
libertad, su conducta, sus sentimientos y sus pensamientos llegando así a
desestabilizar a la persona con el objetivo de que esté al servicio de sus
propias necesidades a través del control de su propio comportamiento,
emociones o decisiones. Es decir, la manipulación psicológica es el control
mental que ejerce una persona sobre otra persona o grupo, utilizando técnicas
de persuasión o sugestión mental mediante un comportamiento egoísta o
malintencionado por parte del manipulador, que en casos extremos, puede
incluso llegar al lavado de cerebro o aquellas conductas que conducen al
suicidio. |
Buscan su
lado débil para manipular a la pareja.
Se imponen gustos, hobbies y
aficiones. Dominación |
En el mundo de la pareja se producen muchas veces
juegos de dominación en los que cada miembro adopta un papel diferente y
agarra al otro con diferentes armas de manipulación. |
Es esencial que nadie manipule tus sentimientos y
tus emociones, debes mantener el control de tu vida y sobre todo, de tu salud
emocional. Amar no es sinónimo de dominación ni de exigencia. Querer a
alguien supone intercambiar experiencias y enriquecerse mutuamente. Habla con
tu pareja, déjale claro cuáles son tus límites y cómo te sientes ante esa
manipulación que ejerce sobre ti. |
Potenciar el clima emocional de la interacción
permitiendo encontrar los recursos de la pareja, lo positivo de la relación.
Sólo si todo lo anterior no da resultado se consulta a un profesional de
salud mental, cuando esto es posible. |
Aceptar al
otro, si bien el amor no es ciego y habrá cosas de la pareja que no nos
gusten, debemos dejar que el otro piense por sí mismo, no se debe castigar ni
autocastigarse en una relación con la manipulación |
