domingo, 20 de febrero de 2022

La Manipulación Psicología semana de 21 al 25 de Febrero

 


LA MANIPULACIÓN

LA MANIPULACIÓN

Se produce cuando un individuo o grupo de individuos ejerce una toma de control del comportamiento de una persona o de un grupo, utilizando para ello técnicas de persuasión o de sugestión mental, en busca de eliminar las capacidades críticas o de autocrítica de la persona, esto es, su capacidad de juzgar o de rehusar informaciones u órdenes mentales.

Se refiere a un amplio rango de tácticas psicológicas capaces de subvertir el control de un individuo sobre su propio pensamiento, comportamiento, emociones o decisiones. Los métodos por los cuales puede obtenerse tal control (sea directa o sutilmente) son el foco de estudio entre psicólogos, neurocientíficos y sociólogos. Por otra parte, la cuestión del control mental se discute en relación a la televisión, religión, política, prisioneros de guerra, totalitarismo, operaciones encubiertas, manipulación neurocelular, cultos, terrorismo y tortura.

Ciertas formas de manipulación podrían ser altruistas, pero la noción de manipulación mental tiene, por lo general, una connotación negativa que evoca a los manipuladores de comportamiento egoísta o malintencionado. Formas extremas de manipulación serían, por ejemplo, el lavado de cerebro o aquellas conducentes al suicidio o comportamientos colectivos de tipo totalitario y genocida.

A simple vista puede parecer complicado diferenciar entre manipular e influenciar pero ciertamente no lo es la manipulación psicológica implica acciones de distorsión mental y de explotación emocional con la intención de ejercer un control sobre otra persona y tiene como objetivo obtener algún tipo de beneficio propio sin importar las consecuencias sobre esa persona constituye una forma de maltratar psicológicamente en cambio la influencia saludable sería un fenómeno social que busca la situación de Win Win, es decir una situación en la que todas las partes ganen y además en ella se decide libremente buscando el crecimiento de ambas partes la persona manipuladora emocional por el contrario se aprovecha de su víctima generando un desequilibrio de poder que usará a su propio favor en este tipo de relación es una relación asimétrica de ejercicio de poder en el que siempre hay un claro ganador o ganadora que es el manipulador o la manipulador emocional y un perdedor o perdedora que es su víctima y cómo podemos detectar a un manipulador o manipuladora emocional presta mucha atención a estos 6 rasgos que te ayudarán a detectar a las personas manipuladoras emocionales:

·         El egocentrismo las personas manipuladoras no suelen pensar en lo que su víctima necesita ni en lo que sienten y en lo que desea estas personas poseen una perspectiva egocéntrica del mundo y ante anteponen continuamente sus intereses y sus necesidades a la de los demás

·         La falta de empatía las personas que manipulan no se ponen en el lugar de los demás son poco empáticas con los problemas y las necesidades de quienes le rodean y en los casos más extremos ni siquiera ven a los demás como personas sino como medios para alcanzar sus propios objetivos

·         La irresponsabilidad las personas manipuladoras suelen huir de la responsabilidad no asumen las consecuencias de sus propios actos y no creen que aprovecharse de las debilidades de los demás sea algo malo, aunque lastimen dañen a otros no sentirán remordimientos.

·         El maquiavelismo las personas manipuladoras suelen puntual alto en los rasgos del maquiavelismo esto quiere decir que son expertas en crear escenarios y dinámicas que fomentan la intriga la rivalidad y los celos.

·         La facilidad para detectar las debilidades ajenas estas personas son muy hábiles para detectar las debilidades de los demás para usarlas en su favor se aprovechan de la sensibilidad emocional y sobre todo de la amabilidad pues saben que es más fácil manipular a personas sensibles y dispuestas a ayudar

·         La capacidad de darle la vuelta a las cosas, estas personas tienen un discurso perverso en el que siempre logran darle la vuelta a las cosas haciendo sentir fácilmente culpables a sus víctimas esto puede llegar a crear mucha confusión y sentimiento de gran culpa en la víctima llevándola constantemente a tratar de mejorar y solucionar las situaciones cuando la solución ni siquiera está en sus manos.

Hay que señalar además que las personas con ciertos trastornos de la personalidad son más propensas a recurrir a la manipulación emocional para lograr sus objetivos pero es muy importante entender que no todas las personas que manipulan tienen un trastorno mental De hecho la gran mayoría no lo tienen estos trastornos que cursan con manipulación emocional pueden ser el trastorno de la de la personalidad antisocial que son personas astutas y calculadoras que al inicio parecen encantadoras pero que sufren una profunda falta de empatía y que pueden llegar a ser muy cínicas y crueles el trastorno de la personalidad límite estas personas tienen una autoimagen frágil y fluctuante así como un profundo temor al abandono por lo que pueden convertirse en manipuladoras externan el trastorno de la personalidad narcisista estas personas experimentan una profunda necesidad de admiración creen que son especiales y únicas pero carecen de empatía dado que piensan que tienen más derechos que los demás es común que se aprovechen de los otros las personas manipuladoras suelen recurrir a diferentes estrategias de manipulación mental para dominar a sus víctimas conocerlas te ayudará a detectarlas y a evitar así caer en las redes de la manipulación.

·         Infundir miedo es una de las estrategias de manipulación mental y emocional más usadas y más eficaces una vez que la que el manipulador o la manipuladora descubre los miedos de su víctima los exagerara para asustar a la persona y así lograr que haga lo que desea en las parejas es común recurrir al miedo al abandono y la sensación de indefensión e incluso a la amenaza emocional o física pueden usarse frases como las siguientes quién te va a querer si no estás conmigo me llevaré a los niños si me dejas quién te va a creer tu familia pagará las consecuencias tú verás lo que haces.

 

·         El gas lighting o hacer luz de gas se trata de una manipulación mental tan sutil que muchas personas no se percatan de ellas básicamente el manipulador emocional se dedica a minar la autoconfianza de su víctima distorsionan la realidad para adaptarla a su visión de lo que está sucediendo en los casos más graves la víctima incluso llega a dudar de su memoria de su cordura ya que el manipulador o la manipuladora no tiene escrúpulos en cambiar los hechos y mentir para generar dependencia constituye una forma de maltrato psicológico por ejemplo hacer como si nada hubiese ocurrido después de haber tenido una fuerte discusión o un enfado sin llegar a resolver nada decir cosas como ésas son cosas tuyas no pasó así te lo estás inventando.

·         Generar culpa la sensación de culpa es un poderoso motor impulsor del comportamiento por lo que los manipuladores son manipuladoras la menuda intentan que su víctima se sienta culpable lo más común es que se haga pasar por una persona desvalida que necesita ayuda de manera que su víctima se sienta terriblemente mal si no cede a sus deseos estas personas inventan necesidades imperiosas que su víctima debe satisfacer o falsean la realidad para hacerles sentir culpables por ejemplo usan frases como: no me comprendes no te das cuenta de lo mal que estoy y encima tú quieres hacer tus cosas me vas a dejar solo o sola tal y como me encuentro no te das cuenta de todo lo que he hecho por ti y así me lo pagas

·         Generar pena un sentimiento muy perverso cuando se mal usa en su juegos maquiavélico las personas manipuladoras pueden usar el rol de víctima en ocasiones con el objetivo de infundir pena en su víctima ya que saben que de este modo sus víctimas paran todo lo que ellos quieran todo lo que ellos desean por ejemplo haciendo favores para luego usarlos y echarlos en cara para pasar factura posteriormente y crear así una deuda emocional o también enviar mensajes del tipo todo el mundo está en mi contra mi familia me ha dejado de lado en el trabajo nadie me comprende es que no tengo dinero tengo muchos problemas siempre me pasa lo mismo con el fin de conseguir algo a cambio quinto la actitud protectora en los casos más sutiles de manipulación emocional el manipulador o la manipuladora se presenta como el protector en la práctica le hace creer a su víctima que no es capaz de valerse por sí misma y que le necesita prácticamente para todo a cambio de esta protección que puede ser económica o emocional el manipulador o la manipuladora le pedirá que se adapte a sus deseos de esta forma la protección se convierte en un control total generando una relación profunda de dependencia.

·         El castigo la persona manipuladora emocional casi nunca recurre a la violencia física su violencia es más bien psicológica por eso castiga a su víctima cada vez que no cumple sus deseos y sus exigencias este castigo puede adoptar diferentes formas desde las humillaciones verbales y los sarcasmos hasta un tratamiento silencioso que implica obviar completamente al otro soslayar sus necesidades emocionales y negarse a afrontar los conflictos manteniendo de esta manera el control de la situación la manipulación psicológica en las relaciones de pareja es mucho más difícil de detectar ya que el vínculo emocional que existe impide analizar la situación con objetividad además que poseemos muchas creencias y conceptos erróneos sobre lo que es el amor en la pareja y lo que no es y lo que es una relación de pareja sana y equitativa sin embargo este tipo de manipulación tiene consecuencias nefastas ya que no solamente corroe las bases de la relación sino que suele provocar una profunda falta de confianza en la víctima el manipulador o la manipuladora emocional en la pareja suele despreciar los sentimientos las opiniones los deseos y las necesidades del otro para anteponer o imponer los suyos como resultado es usual que la víctima experimenta frustración resentimiento o una profunda insatisfacción con la relación y en algunos casos sobre todo en las primeras fases de la relación el manipulador emocional en la pareja recurre a una estrategia diferente realiza demostraciones excesivas de atención y de afecto con el objetivo de que la relación progrese más rápido con esta táctica el manipulador crea una especie de vértigo emocional en su víctima que le impide pensar y le empuja a tomar decisiones con las que no se siente suficientemente cómodo o cómoda cuando esa persona intenta echar el freno el manipulador les recriminara su falta de compromiso y de entrega uno de los principales riesgos de la manipulación psicológica en la pareja sobre todo cuando se extiende a lo largo de los años es que el manipulador o manipuladora termine absorbiendo la personalidad de su víctima generando una relación de profunda dependencia en la que ostenta el poder absoluto De hecho muchas de las personas que han salido de relaciones de larga duración en las que han sido manipuladas experimentan lo que se conoce como la pérdida del yo es decir una sensación de no saber quiénes son y por tanto una falta de autoestima muy grande por ello uno de los pasos en su camino de sanación emocional implicará descubrirse nuevamente a sí misma o a sí mismo y reconstruirse de manera sólida y segura.

1.      La estrategia de la distracción

El elemento primordial del control social es la estrategia de la distracción que consiste en desviar la atención del público de los problemas importantes y de los cambios decididos por las élites políticas y económicas, mediante la técnica del diluvio o inundación de continuas distracciones y de informaciones insignificantes. La estrategia de la distracción es igualmente indispensable para impedir al público interesarse por los conocimientos esenciales, en el área de la ciencia, la economía, la psicología, la neurobiología y la cibernética. ”Mantener la Atención del público distraída, lejos de los verdaderos problemas sociales, cautivada por temas sin importancia real. Mantener al público ocupado, ocupado, ocupado, sin ningún tiempo para pensar; de vuelta a granja como los otros animales (cita del texto ‘Armas silenciosas para guerras tranquilas)”.

 

2.      Crear problemas y después ofrecer soluciones.

Este método también es llamado “problema-reacción-solución”. Se crea un problema, una “situación” prevista para causar cierta reacción en el público, a fin de que éste sea el mandante de las medidas que se desea hacer aceptar. Por ejemplo: dejar que se desenvuelva o se intensifique la violencia urbana, u organizar atentados sangrientos, a fin de que el público sea el demandante de leyes de seguridad y políticas en perjuicio de la libertad. O también: crear una crisis económica para hacer aceptar como un mal necesario el retroceso de los derechos sociales y el desmantelamiento de los servicios públicos.

 

 

3.      La estrategia de la gradualidad.

Para hacer que se acepte una medida inaceptable, basta aplicarla gradualmente, a cuentagotas, por años consecutivos. Es de esa manera que condiciones socioeconómicas radicalmente nuevas (neoliberalismo) fueron impuestas durante las décadas de 1980 y 1990: Estado mínimo, privatizaciones, precariedad, flexibilidad, desempleo en masa, salarios que ya no aseguran ingresos decentes, tantos cambios que hubieran provocado una revolución si hubiesen sido aplicadas de una sola vez.

 

4.      La estrategia de diferir.

Otra manera de hacer aceptar una decisión impopular es la de presentarla como “dolorosa y necesaria”, obteniendo la aceptación pública, en el momento, para una aplicación futura. Es más fácil aceptar un sacrificio futuro que un sacrificio inmediato. Primero, porque el esfuerzo no es empleado inmediatamente. Luego, porque el público, la masa, tiene siempre la tendencia a esperar ingenuamente que “todo irá mejorar mañana” y que el sacrificio exigido podrá ser evitado. Esto da más tiempo al público para acostumbrarse a la idea del cambio y de aceptarla con resignación cuando llegue el momento.

 

5.      Dirigirse al público como criaturas de poca edad.

La mayoría de la publicidad dirigida al gran público utiliza discurso, argumentos, personajes y entonación particularmente infantiles, muchas veces próximos a la debilidad, como si el espectador fuese una criatura de poca edad o un deficiente mental. Cuanto más se intente buscar engañar al espectador, más se tiende a adoptar un tono infantilizante. Por qué? “Si uno se dirige a una persona como si ella tuviese la edad de 12 años o menos, entonces, en razón de la sugestionabilidad, ella tenderá, con cierta probabilidad, a una respuesta o reacción también desprovista de un sentido crítico como la de una persona de 12 años o menos de edad (ver “Armas silenciosas para guerras tranquilas”)”.

 

 

6.      Utilizar el aspecto emocional mucho más que la reflexión.

Hacer uso del aspecto emocional es una técnica clásica para causar un corto circuito en el análisis racional, y finalmente al sentido critico de los individuos. Por otra parte, la utilización del registro emocional permite abrir la puerta de acceso al inconsciente para implantar o injertar ideas, deseos, miedos y temores, compulsiones, o inducir comportamientos…

 

7.      Mantener al público en la ignorancia y la mediocridad.

Hacer que el público sea incapaz de comprender las tecnologías y los métodos utilizados para su control y su esclavitud. “La calidad de la educación dada a las clases sociales inferiores debe ser la más pobre y mediocre posible, de forma que la distancia de la ignorancia que planea entre las clases inferiores y las clases sociales superiores sea y permanezca imposible de alcanzar para las clases inferiores (ver ‘Armas silenciosas para guerras tranquilas)”. p gy p y “La calidad de la educación dada a las clases sociales inferiores debe ser la más pobre y mediocre posible, de forma que la dist p y p q g qp ancia de la ignorancia que planea entre las clases inferiores y las clases sociales s y uperiores sea y permanezca imposible de alcanzar p yp p para las clases inferiores (ver ‘Armas silenciosas para guerras tranquilas)”.

 

 

8.      Estimular al público a ser complaciente con la mediocridad. Promover al público a creer que es moda el hecho de ser estúpido, vulgar e inculto…

 

9.      Reforzar la auto culpabilidad.

 

Hacer creer al individuo que es solamente él el culpable por su propia desgracia, por causa de la insuficiencia de su inteligencia, de sus capacidades, o de sus esfuerzos. Así, en lugar de rebelarse contra el sistema económico, el individuo se auto desvalida y se culpa, lo que genera un estado depresivo, uno de cuyos efectos es la inhibición de su acción. Y, sin acción, no hay revolución!

 

 

10.  Conocer a los individuos mejor de lo que ellos mismos se conocen.

En el transcurso de los últimos 50 años, los avances acelerados de la ciencia han generado una creciente brecha entre los conocimientos del público y aquellos poseídos y utilizados por las élites dominantes. Gracias a la biología, la neurobiología y la psicología aplicada, el “sistema” ha disfrutado de un conocimiento avanzado del ser humano, tanto de forma física como psicológicamente. El sistema ha conseguido conocer mejor al individuo común de lo que él se conoce a sí mismo. Esto significa que, en la mayoría de los casos, el sistema ejerce un control mayor y un gran poder sobre los individuos, mayor que el de los individuos sobre sí mismos.

 

“Reproduzca esta información, hágala circular por los medios a su alcance: a mano, a máquina, a mimeógrafo, oralmente. Mande copias a sus amigos: nueve de cada diez las estarán esperando. Millones quieren ser informados. El terror se basa en la incomunicación. Rompa el aislamiento. Vuelva a sentir la satisfacción moral de un acto de libertad. Derrote el terror. Haga circular esta información”. Rodolfo Walsh

 

 


 

 

Autores

Definición

Características

Condicionantes

Propuesta para su Evitación

Propuesta para la Resolución

Propuesta para el Desarrollo

Forward, S., & Frazier, D.

El chantaje emocional es “una poderosa arma de manipulación con la cual gente cercana a nosotros nos amenaza, directa o indirectamente, para castigarnos si no consiguen lo que quieren”. El chantaje emocional y la manipulación, desgraciadamente, pueden ser habituales en las relaciones de pareja, pero también entre amigos y familiares. El chantajista emocional actúa de acuerdo con sus intereses, y culpabiliza, incomoda y provoca miedo a la víctima del chantaje.

 Temen a la soledad, a quedarse solas.

 Las parejas manipuladoras actúan con egoísmo.

Hacerse la víctima.

La brusca escalada de un afecto neutro a negativo se asocia con inestabilidad marital y divorcio. Las más de las veces es la mujer la que inicia la escalada de crítica y el hombre se defiende o adopta una actitud indiferente.

Expandir las respuestas

emocionales restringidas de la pareja, modificar los ciclos interactivos y promover vínculos de apego seguro, así combina técnicas experienciales- expresivas y estructurales.

Utilizar los sentimientos como arma, dándose cuenta que existe un proyecto en común, intentando proponer reglas y objetivos individuales para el bienestar de la relación.

Validar la conducta de la pareja, por ejemplo, observar si es una conducta auténtica o es un mecanismo de manipulación

Juan Carlos Rodríguez

La manipulación lleva al desprecio y ocasiona una actitud que provoca una mezcla de miedo obligación defensiva, todos estos patrones de conductas pretenden la mayoría de las veces resolver el conflicto en la relación, pero no solamente no lo resuelven, sino que lo perpetúan y la propia interacción se convierte en el problema que lleva a la separación.

Es preciso recordar que la manipulación siempre es cosa de dos. Las luchas de poder sólo son posibles cuando hay dos bandos enfrentados e, igualmente, para que alguien se imponga en una relación es preciso que haya otra persona que lo acepte. En muchos casos se trata de un encaje de necesidades.

Atribuciones erradas.

 Se discute acerca de la propia relación

Culpabilización.

El apego como motivo en la pareja.

Un aprendizaje importante en las parejas, y en todo tipo de relaciones, es aprender a comunicarse debidamente para aclarar malentendidos o situaciones confusas. Las manipulaciones dejan de tener poder

sobre nosotros si las reconocemos como tales y expresamos a la otra persona cómo nos sentimos.

Evitando hacerse la víctima en la relación, sin utilizar reproches o comentarios críticos con el fin que la pareja se sienta culpable.

Lo que se debe hacer es corregir su actitud y comportamiento.

Hablar con la pareja cuando no se esté de acuerdo con algo, plantear los puntos negativos que se están presentando y con los que no se está de acuerdo con el fin de evitar una discusión a futuro

Aiquipa

Tello, J.

Se refiere a un amplio rango de tácticas psicológicas que una persona ejerce sobre otra con el fin de controlar su libertad, su conducta, sus sentimientos y sus pensamientos llegando así a desestabilizar a la persona con el objetivo de que esté al servicio de sus propias necesidades a través del control de su propio comportamiento, emociones o decisiones. Es decir, la manipulación psicológica es el control mental que ejerce una persona sobre otra persona o grupo, utilizando técnicas de persuasión o sugestión mental mediante un comportamiento egoísta o malintencionado por parte del manipulador, que en casos extremos, puede incluso llegar al lavado de cerebro o aquellas conductas que conducen al suicidio.

 Buscan su lado débil para manipular a la pareja.  Se imponen gustos,

hobbies y aficiones.      Dominación

En el mundo de la pareja se producen muchas veces juegos de dominación en los que cada miembro adopta un papel diferente y agarra al otro con diferentes armas de manipulación.

Es esencial que nadie manipule tus sentimientos y tus emociones, debes mantener el control de tu vida y sobre todo, de tu salud emocional. Amar no es sinónimo de dominación ni de exigencia. Querer a alguien supone intercambiar experiencias y enriquecerse mutuamente. Habla con tu pareja, déjale claro cuáles son tus límites y cómo te sientes ante esa manipulación que ejerce sobre ti.

Potenciar el clima emocional de la interacción permitiendo encontrar los recursos de la pareja, lo positivo de la relación. Sólo si todo lo anterior no da resultado se consulta a un profesional de salud mental, cuando esto es posible.

 Aceptar al otro, si bien el amor no es ciego y habrá cosas de la pareja que no nos gusten, debemos dejar que el otro piense por sí mismo, no se debe castigar ni autocastigarse en una relación con la manipulación

 


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